Por que os olhos ficam secos?

A sensação de areia nos olhos, ardência, vermelhidão e até mesmo visão embaçada são sintomas comuns de uma condição que afeta milhões de pessoas: o olho seco. Essa condição ocorre quando os olhos não produzem lágrimas em quantidade suficiente ou quando a qualidade das lágrimas produzidas é inadequada. As lágrimas são essenciais para manter a superfície ocular lubrificada, protegida e nutrida, e qualquer desequilíbrio nesse sistema pode levar ao desconforto e a problemas de visão.

Diversos fatores podem contribuir para o ressecamento ocular:

• Fatores Ambientais: Vento, ar condicionado, aquecimento, baixa umidade do ar e poluição podem evaporar as lágrimas mais rapidamente.
• Tempo de Tela Excessivo: O uso prolongado de computadores, celulares e tablets reduz a frequência do piscar, o que diminui a distribuição das lágrimas na superfície ocular.
• Envelhecimento: A produção de lágrimas tende a diminuir com a idade, tornando o olho seco mais comum em idosos.
• Uso de Lentes de Contato: Algumas pessoas podem sentir ressecamento devido ao uso de lentes de contato, que podem absorver parte da camada lacrimal.
• Condições Médicas: Doenças autoimunes (como Síndrome de Sjögren, lúpus, artrite reumatoide), doenças da tireoide e diabetes podem afetar a produção de lágrimas.
• Certos Medicamentos: Antihistamínicos, descongestionantes, antidepressivos, diuréticos e alguns medicamentos para pressão arterial podem ter o olho seco como efeito colateral.
• Cirurgias Oculares Anteriores: Procedimentos como a cirurgia refrativa (LASIK, PRK) podem temporariamente ou permanentemente afetar a produção de lágrimas.
• Problemas nas Pálpebras: Condições como blefarite (inflamação das pálpebras), entrópio (pálpebra virada para dentro) ou ectrópio (pálpebra virada para fora) podem impedir a correta distribuição das lágrimas.

Como tratar olhos secos?

O tratamento do olho seco visa aliviar os sintomas, melhorar a qualidade das lágrimas e proteger a superfície ocular. A abordagem ideal depende da causa e da gravidade da condição, e deve ser sempre orientada por um oftalmologista. No entanto, algumas medidas gerais podem ser recomendadas:

• Lubrificação Ocular: A aplicação regular de produtos específicos para umidificar os olhos é fundamental. Existem diversas opções disponíveis, e o especialista indicará a mais adequada para seu caso.
• Higiene das Pálpebras: Em casos associados à blefarite, a limpeza diária das pálpebras com produtos específicos ou soluções neutras pode ajudar a desobstruir as glândulas de Meibômio, que produzem a camada oleosa da lágrima.
• Mudanças no Estilo de Vida: Reduzir o tempo de tela, fazer pausas regulares para piscar, ajustar a posição do monitor (abaixo da linha dos olhos para diminuir a exposição da superfície ocular) e evitar ambientes com ar seco. O uso de umidificadores de ambiente pode ser benéfico.
• Dieta e Suplementação: Uma dieta rica em ômega-3 (encontrado em peixes, linhaça) e o consumo adequado de água podem contribuir para a saúde da lágrima.
• Outras Abordagens: Em casos mais persistentes, o oftalmologista pode recomendar procedimentos para ocluir os pontos lacrimais (pequenas aberturas por onde a lágrima é drenada), aumentando o tempo de permanência da lágrima no olho. Tratamentos com luz pulsada intensa (IPL) também são uma opção para casos específicos de disfunção das glândulas de Meibômio.

É crucial evitar a automedicação e buscar um especialista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.

O que os olhos secos podem causar?

Embora o olho seco possa parecer apenas um incômodo, se não for tratado adequadamente, pode levar a complicações mais sérias:

• Desconforto Crônico: Sensação persistente de areia, ardência, coceira, irritação e dor nos olhos, impactando a qualidade de vida.
• Visão Embaçada e Flutuante: A falta de uma superfície ocular lisa e bem lubrificada pode causar flutuações na qualidade da visão.
• Infecções Oculares: A ausência de uma camada lacrimal protetora pode aumentar o risco de infecções na córnea e conjuntiva.
• Danos na Superfície Ocular: Em casos graves e crônicos, o olho seco pode levar a lesões na córnea, como úlceras e abrasões, que, se não tratadas, podem comprometer permanentemente a visão.
• Dificuldade em Atividades Diárias: Leitura, uso de computador, dirigir (especialmente à noite) e outras atividades podem se tornar dolorosas e difíceis.

Quem tem olhos secos pode usar lente?

A resposta para quem tem olhos secos e deseja usar lentes de contato é: depende da gravidade da condição e da orientação do oftalmologista.

O uso de lentes de contato pode, de fato, agravar os sintomas de olho seco em muitas pessoas, pois as lentes podem absorver a lágrima e dificultar sua distribuição uniforme na superfície ocular. No entanto, com os avanços na tecnologia das lentes e nas opções de tratamento para olho seco, o uso pode ser possível em alguns casos.

Se você tem olho seco e quer usar lentes, é fundamental:

• Consultar um Oftalmologista: Somente o especialista poderá avaliar a gravidade do seu olho seco e determinar se o uso de lentes é viável.
• Optar por Lentes Específicas: Existem lentes de contato desenvolvidas para usuários com olho seco, com materiais que retêm mais umidade ou que permitem maior passagem de oxigênio.
• Seguir as Orientações de Uso: Respeitar o tempo de uso diário, a frequência de troca e os produtos de limpeza recomendados é crucial.
• Tratar o Olho Seco Concomitantemente: Muitas vezes, o oftalmologista recomendará um tratamento contínuo para o olho seco (como o uso de lubrificantes) mesmo enquanto você usa as lentes.

Em alguns casos, as lentes de contato podem ser contraindicadas se o olho seco for muito severo, devido ao risco de lesões ou infecções. Nesses cenários, o oftalmologista poderá sugerir outras alternativas para correção visual, como óculos ou a cirurgia refrativa, quando indicada.

Você tem notado algum desses sintomas de olho seco? Agende uma consulta para uma avaliação e descubra o melhor caminho para o conforto e saúde dos seus olhos.