Dicas Práticas para Cuidar da Saúde dos seus Olhos
Pequenos Hábitos que Protegem Sua Visão
Principais Categorias de Dicas
Proteção Solar
Use óculos de sol com proteção UV-A e UV-B. A exposição crônica ao sol aumenta o risco de catarata e DMRI.
Uso de Telas
Regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 6 metros por 20 segundos. Reduza o ressecamento ocular.
Alimentação e Visão
Luteína, zeaxantina, vitaminas A, C e E protegem a retina. Veja quais alimentos incluir na dieta.
Consultas Regulares
Mesmo sem sintomas, consulte um oftalmologista anualmente. O diagnóstico precoce salva a visão.
Cuide da sua visão agora
Agende sua consulta preventiva na Oftalmocenter. Atendemos crianças, adultos e idosos com carinho e tecnologia.
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